구매하기 전에 목록을 작성하십시오

슈퍼마켓에 가기 전에 목록을 작성하는 것이 불필요한 비용을 피하고 가계 예산을 통제하는 가장 효과적인 방법입니다. 상세한 목록을 유지할 때 실제로 필요한 것만 구입하고 수익을 부풀리는 유혹을 피하십시오. 이 간단한 연습으로 매달 최대 30 퍼센트까지 식품 쇼핑 비용을 줄일 수 있습니다.

많은 사람들이 잘 생각한 목록의 힘을 과소 평가하지만 그것을 채택하는 사람들은 돈을 절약 할뿐만 아니라 슈퍼마켓 내부의 시간도 절약 할 수 있습니다. 목록은 길을 잃지 않고 통로를 안내하거나 순간적으로는 좋은 아이디어처럼 보이지만 이후에는 거의 소비되지 않는 감정적 인 구매에 빠지는지도처럼 작동합니다.

이미 집에 있는 것을 검토한다

목록을 작성하기 전에 식료품 저장실,냉장고 및 냉동고를 열어 이미 사용 가능한 제품을 확인하십시오. 이 단계는 부엌 선반에서 만료되는 중복 항목을 구입하지 못하게합니다. 누락 된 항목을 식별하여 정확하게 구매하고 이전 구매에서 이미 지불 한 금액을 더 잘 활용합니다.

필요한 정확한 금액을 적는 것도 이 초기 검토의 일부입니다. 만약 달걀이 2 개 남아있고 일주일 동안 6 개가 필요하다면,먼저 확인하지 않고 습관적으로 사는 대신 6 개만 구입합니다. 정말로 필요한 것이 무엇인지에 대한 이러한 인식은 목록을 구체적이고 개인화된 저축 도구로 변화시킵니다.

슈퍼마켓 섹션별로 목록을 정리하세요

슈퍼마켓의 섹션에 따라 목록을 나누면 질서 있고 효율적인 방법으로 장소를 탐색 할 수 있습니다. 한 블록의 과일과 채소 그룹화,다른 블록의 유제품,다른 블록의 청소 제품 등. 이 조직은 쇼핑에 소요되는 시간을 줄이고 단계를 되짚어 유혹적인 제품을 찾을 가능성을 줄입니다.

목록이 동일한 슈퍼마켓 주문을 따를 때 충동 제품이 경향이있는 불필요한 통로를 걷는 것을 피합니다. 화려한 제안에 덜 노출되면 원래 계획에 없었던 것을 추가 할 위험이 줄어 듭니다. 그 결과 실제 예산에 더 부합하는 더 빠르고 저렴한 구매가 가능합니다.

수량과 브랜드를 구체적으로 설명하세요

목록에 정확한 금액을 적어두면 불안감으로 인해 또는 큰 패키지가 더 나은 거래처럼 보이기 때문에 더 많이 구입할 수 없습니다. 치즈 반 킬로가 필요한 경우 단순히 치즈를 추가하는 대신 그 내용을 적어 두십시오. 왜냐하면 정밀도가 부족하면 필요 이상으로 구매하도록 유도하기 때문입니다. 구체성은 계획에 충실하게 유지하고 부풀려진 비용으로부터 주머니를 보호합니다.

특정 브랜드를 포함하면 어떤 브랜드가 가족에게 가장 가격 대비 최고의 가치를 제공하는지 이미 알고 있을 때도 도움이 됩니다. 특정 브랜드의 쌀이 더 나은 성능을 발휘하고 비용이 적게 든다는 것을 알고 있다면,목록에 직접 적어 두십시오. 이를 통해 슈퍼마켓에서의 의사 결정 속도가 빨라지고 다음 자연스러운 단계를 준비할 수 있습니다: 브랜드 간 가격 비교를 통해 각 구매를 최적화할 수 있습니다.

브랜드 간 가격 비교

브랜드 간의 가격을 비교하면 필요한 동일한 제품을 구입하면서 비용을 적게 지불 할 수 있습니다. 이 간단한 연습은 품질이나 수량을 희생하지 않고도 월간 음식 지출을 최대 20 퍼센트까지 줄일 수 있습니다. 실제 절감 효과는 항상 습관적으로 동일한 브랜드를 구입하는 대신 의식적으로 선택하는 것입니다.

많은 사람들이 더 비싼 브랜드가 자동으로 더 좋다고 생각하지만,현실은 덜 알려진 브랜드의 제품이 상당히 낮은 가격에 동일한 품질을 유지하는 경향이 있다는 것입니다. 비교하면 돈을 다시 제어 할 수 있으며 가족이 테이블에서 차이를 느끼지 않고 저장할 수있는 곳을 식별 할 수 있습니다.

측정 단위당 가격을 검토합니다

제품의 총 가격은 당신이 실제로 각 킬로,리터 또는 단위에 대해 지불하는 금액을 보지 못하면 당신을 속일 수 있습니다. 파스타의 두 패키지는 당신이 무게로 가격을 나누고 하나가 그램 당 두 배의 비용이 든다는 것을 발견 할 때까지 비슷하게 보일 수 있습니다. 일반적으로 선반 라벨에 나타나는이 정보는 각 옵션의 진정한 가치를 드러냅니다.

단가를 기준으로 사용하면 작은 패키지를 더 저렴하게 보이게하는 프레젠테이션 트릭으로부터 사용자를 보호합니다. 때로는 5 백 그램 컨테이너의 가격이 킬로보다 낮지 만 그램 당 가격은 적은 제품에 대해 더 많은 비용을 지불하고 있음을 보여줍니다. 세부 사항에 대한 이러한 관심은 모든 구매를 정보에 입각 한 수익성있는 결정으로 만듭니다.

슈퍼마켓 브랜드를 사용해 보세요

슈퍼마켓 브랜드는 선도 브랜드와 동일한 품질 표준으로 제조 된 제품을 제공하지만 훨씬 저렴한 가격으로 제공합니다. 이러한 제품은 광고 및 눈길을 끄는 포장을 절약하기 때문에 일반적으로 서른에서 오십 퍼센트 사이 저렴합니다. 당신은 당신의 주머니에 마케팅에 지출하지 않는 돈을 유지.

쌀,기름, 밀가루 또는 청소용품과 같은 기본 제품에 대해 이러한 브랜드를 테스트하는 것은 현명하고 위험도가 낮은 출발점입니다. 결과가 기대에 부합하면 영구 저축을 가족 예산에 포함시킵니다. 특정 제품에 대해 확신이 없다면 단순히 그때 만 평상시 브랜드로 돌아가서 다른 모든 것에 계속 저축하십시오.

실제 가격을 놓치지 않고 프로모션을 활용하세요

프로모션은 당신이 실제로 당신이 이미 필요로 한 무언가를 구입하고 할인이 진짜 인 경우 큰 저축 기회가 될 수 있습니다. 당신이 단위 당 가격을 비교할 때 할인없이 많은 큰 광고 제안은 경쟁 브랜드보다 더 비싼 것으로 판명. 당신이 필요로 정확히 알고 있기 때문에 목록은이 함정에 빠지지 않도록 보호하고 당신은 프로모션의 가치가 있는지 평가할 수 있습니다.

실제 프로모션 중에 대량 구매하는 것은 만료일 이전에 모든 것을 사용하고 제대로 보관할 공간이있는 경우에만 의미가 있습니다. 가족이 소비하는 것보다 더 많이 구입했기 때문에 음식을 버리는 경우 저축이 사라집니다. 가격 비교와 잘 생각한 목록을 통해 다음 단계로 나아갈 준비가되었습니다: 일주일 동안 메뉴를 계획하고 요리하는 것을 기반으로 정확히 무엇을 사야하는지 알 수 있습니다.

일주일 메뉴를 계획하세요

슈퍼마켓에 가기 전에 한 주의 메뉴를 계획하면 무엇을 사야 할지에 대한 의심을 없애고 실제로 요리할 것에만 소비할 수 있습니다. 이 전략은 음식물 쓰레기를 줄이고 냉장고에서 잊혀지는 재료를 구입하지 못하게 합니다. 많은 가족들은 식사를 계획하면 월별 음식 지출이 최대 25퍼센트까지 줄어든다는 사실을 알게 됩니다.

매일 무엇을 준비할지 정확히 알면 쇼핑 목록이 정확하고 집중됩니다. 즉,카트에 넣는 각 제품은 주방 내에서 특정한 목적을 가지고 있습니다. 그 결과 예산이 더 통제되고,무엇을 먹을지 결정할 때 매일 스트레스를 덜 받고,식료품점에서 지출하는 모든 페소를 더 스마트하게 사용할 수 있습니다.

일반적인 재료로 조리법을 선택하십시오

재료를 서로 공유하는 조리법을 선택하면 구입 한 제품의 사용이 극대화되고 반쯤 사용 된 제품을 낭비 할 위험이 최소화됩니다. 주중에 세 가지 다른 식사를 위해 닭고기를 계획한다면 더 좋은 가격에 더 많은 양을 구입하고 나중에 아무도 소비하지 않는 작은 부분을 생략하지 마십시오.

재료의이 지능적인 반복은 매일 같은 것을 먹는 것을 의미하지 않으며,다만 다양한 준비에 동일한 기본 요소를 사용하는 것을 의미합니다. 토마토 패키지는 메뉴에서 가족이 단조로움을 느끼지 않고 소스,샐러드 및 스튜를 제공합니다. 절약은 결코 완전히 사용되지 않는 다양성을 축적하는 대신 정의 된 목적으로 구매하는 것입니다.

새로운 식사에 남은 음식을 활용하십시오

계획된 남은 음식을 주간 메뉴에 통합하면 추가 노력이나 추가 비용없이 한 번 요리하고 두 번 먹을 수 있습니다. 일요일에 쌀이나 닭고기를 대량으로 준비하고 수요일에 타코 또는 샐러드에 사용하면 단일 구매를 여러 번의 정식 식사로 바꿀 수 있습니다.

이 전략은 남은 음식을 원래 요리의 정확한 반복이 아닌 재료로 생각할 때 가장 잘 작동합니다. 월요일 렌즈 콩 스튜는 목요일에 최소한의 추가 작업으로 엠빠나다 충전물로 변합니다. 이렇게하면 부엌에서 시간을 줄이고 슈퍼마켓에서 덜 보내고 이틀 연속으로 정확히 같은 것을 먹는 지루함을 피할 수 있습니다.

실제 제안에 따라 메뉴를 조정하세요

주간 메뉴를 닫기 전에 슈퍼마켓 프로모션을 검토하면 계획을 포기하지 않고 신선한 농산물과 단백질에 대한 저렴한 가격을 이용할 수 있습니다. 그 주에 생선이 정품 판매 중이라면 한두 끼 식사를 조정하여 충동 구매하지 않고 저축 한 돈을 활용할 수 있습니다.

이 계획된 유연성은 구조와 기회를 결합하고 두 세계의 장점을 제공합니다: 비용을 제어하는 사려 깊은 메뉴와 실제 할인이 나타날 때 적응할 수있는 능력 이제 요리 할 내용과 구매해야 할 사항을 알았으므로 다음 과제는 슈퍼마켓 내에서 그 규율을 유지하고 모든 계획 작업을 망치는 충동적인 구매를 피하는 것입니다.

슈퍼마켓에서 충동적인 구매를 피하십시오

슈퍼마켓에서 충동 구매를 피하는 것은 모든 계획을 망치는 불필요한 비용으로부터 예산을 보호하기위한 마지막 단계입니다. 이러한 구매는 많은 사람들이 계산대에서 지불하는 총액의 최대 40 퍼센트를 차지하므로 통제 된 구매를 과도한 비용으로 전환합니다. 슈퍼마켓 내에서 유혹에 저항하려면 목록과 재정 계획에 충실하게 유지하는 구체적인 전략이 필요합니다.

충동 구매는 의지가 부족해서가 아니라 관심을 끌기 위해 고안된 제품에 지속적으로 노출되기 때문에 발생합니다. 슈퍼마켓은 예산을 무시하는 감정적 인 결정을 자극하기 위해 공간을 구성합니다. 이러한 전술을 알고 실용적인 방어를 적용하면 음식에 지출하는 모든 페소에 대한 완전한 통제권을 회복합니다.

배고픈 슈퍼마켓에 가지 마십시오

배고픈 구매는 목록에 없더라도 모든 것을 필요하고 매력적으로 보게 만드는 두뇌 메커니즘을 활성화합니다. 배고픔은 판단력을 흐리게하고 평범한 제품을 저항 할 수없는 유혹으로 바꾸어 결국 두 번째 생각없이 구매하게됩니다. 이 간단한 실수는 최종 청구서에 15 ~ 20 퍼센트를 더할 수 있습니다.

슈퍼마켓으로 나가기 30 분 전에 가벼운 것을 먹으면이 충동이 무력화되고 제품을 명확하게 평가할 수 있습니다. 당신의 만족 한 두뇌는 실제 필요와 순간적인 욕구를 구별하여 카트를 계획과 일치시킵니다. 이 기본적인 준비는 상점 내부의 추가 노력없이 돈을 보호합니다.

카드 대신 현금으로 지불

현금을 사용하면 예산 한도에 물리적으로 직면하게되고 추가 구매를 할 때마다 조금 더 상처를 입습니다. 청구서가 지갑을 떠나는 것을 보면 카드가 완전히 제거되는 지출에 대한 감정적 인 연결이 생깁니다. 이 건강한 통증은 충동을 늦추는데,왜냐하면 당신이 얼마나 남았는지 정확히 알기 때문입니다.

지출할 계획이었던 금액만 인출하면 초과에 대한 구체적인 장벽이 생깁니다. 왜냐하면 그 당시에는 더 이상 사용할 수 있는 돈이 없기 때문입니다. 계산대에 도달했는데 총액이 현금을 초과하면 지불하기 전에 불필요한 제품을 반납해야 합니다. 이러한 의도적인 마찰은 예산을 무시할 수 없는 물리적 현실로 만듭니다.

경로에 있지 않은 복도를 피하십시오

목록의 제품 포함 섹션만 살펴보면 관심을 끌기 위해 고안된 유혹과 프로모션에 대한 노출이 극적으로 줄어듭니다. 여러분이 거닐 때마다 필요하지 않지만 현재 매력적으로 보이는 것들을 추가할 수 있는 기회가 배가됩니다. 노출이 적다는 것은 계획을 깨뜨릴 위험이 적다는 것을 의미합니다.

섹션별로 정리된 목록에 따라 입력하고,필요한 것을 구입하고,지출을 부풀리는 불필요한 우여곡절 없이 떠날 수 있습니다. 이 공간 규율은 사전 계획을 보완하고 비용 통제의 전체 범위를 닫습니다. 세부 목록,가격 비교,계획된 메뉴 및 충동 저항을 결합하면 구매를 매달 가족 재정을 보호하는 강력한 저축 도구로 전환할 수 있습니다.